[Quiterie]

В белково-овощной день не хочется совсем овощей (
Тоскливо смотрю на салат из огурцов и помидоров... Как-то не тянет почему-то, но надо.
Каждый день идут отвесы грамм по 200. Сегодня внезапно стали велики колготки (они начали безобразно падать). Вот и не знаешь - радоваться или печалиться? ) Падают-то неожиданно.

@темы: чередование

Comments

[aka Sage]

Ну если худеете - конечно радоваться!) А если не хочется овощей, зачем себя заставлять - не ешь) Ешь белки.

[Толстая Элли]

.Quiterie, Овощи есть надо. Если не хочется свежие огурцы-помидоры, нужно придумать что-то другое: супы, тушеные с мясом овощи, запеченые, гриль. Вариантов куча.
Я свежие овощи ем крайне редко. Иногда могу огурец погрызть, если хочется чего-то хрустящего. Либо делаю многосоставные салаты, где белков и овощей 50/50.

[aka Sage]

Да, кстати, супы-пюре - это ням-ням) А еще на пару или на гриле - очень вкусные овощные шашлычки получаются)

[Quiterie]

Тушеные и вареные овощи я, к сожалению, люблю еще меньше свежих. А вот многосоставной салат это мысль, обычно я им так и спасаюсь.
И крем-суп из лосося можно сделать, адаптировав под наши нужды!

[Толстая Элли]

Quiterie, надо-надо находить для себя какие-то варианты. а то плохо организму будет без овощей. поползайте по группе вконтакте дюкановской, там столько рецептов разных - закачаешься.