[Цветик Семицветик]

вчера был ДР начальника на работе, пришлось есть запрещенку и выпить то же(( Плюс пришла домой разбитая и на физическую нагрузку забила.
не взвешивалась - расстраиваться не хочу)
Вот интересно, у меня сегодня овощной день, но после такого нарушения лучше не есть овощи или все равно соблюдать 1/1 ?

@темы: чередование

Comments

[aka Sage]

Я обычно устраиваю разгрузочный БД.

[Толстая Элли]

Цветик Семицветик, после нарушений советуют делать 1-2 белковых дня.

[Цветик Семицветик]

Спасибо! пойду тогда на завтрак есть рыбу))