2-й день атаки

[aka Sage]

Итак, начала я 2 дня назад с 69,2 кг. Вчера утром на весах было 69,1)) Не сильно утешительно. Вчера я ела: на завтрак - 3 крабовые палочки, на обед - куриный бульон и курицу на гриле, на перекус - 1 крабовая палочка, на ужин - говяжий язык, кусок отбивной говядины и сосиска) Пила - кофе с утра, шишкин лес 400Х2 и холодный чай - 400. Немного нарушаю гиперстрогий режим, позволяя себе now&then - то сахар в чае, потому что он готовый (но его там немного), то грибок, то бокал белого сухого вина.

Сегодня утром на весах - 68,4. Неплохо)

@темы: белок, что пьем?, атака, успехи

Comments

[Цветик Семицветик]

Да, результат впечатляет *постучала себя три раза по лбу* и вдохновляет!
А ощущения какие? голодно? организм не жалуется пока?

[aka Sage]

Цветик Семицветик, Не голодно, т.к. белок плохо усваивается, долго идет по кишечнику. Желудок был расстроен пару дней, но есть ощущение, что это не связано.))) А так ощущения вполне. Даже, кажется, что энергии прибавилось, но это, скорее всего, эффект пласибо)