Худеем по Дюкану

09:44 

Цветик Семицветик
вчера был ДР начальника на работе, пришлось есть запрещенку и выпить то же(( Плюс пришла домой разбитая и на физическую нагрузку забила.
не взвешивалась - расстраиваться не хочу)
Вот интересно, у меня сегодня овощной день, но после такого нарушения лучше не есть овощи или все равно соблюдать 1/1 ?

@темы: чередование

Комментарии
2012-07-25 в 09:45 

aka Sage
twinkle, twinkle, little star
Я обычно устраиваю разгрузочный БД.

2012-07-25 в 09:48 

Толстая Элли
Цветик Семицветик, после нарушений советуют делать 1-2 белковых дня.

2012-07-25 в 09:54 

Цветик Семицветик
Спасибо! пойду тогда на завтрак есть рыбу))

   

главная