мини.пини.
Доброго времени суток всем!

эта попытка ужиться с Дюканом у меня уже третья. два раза я срывалась из-за праздников и дней рождения, нет, я могла конечно тогда сделать белковый день и продолжить, как советует Дюкан, но я забывалась и уходила в зажоры.

в январе мой вес был 64 кг.

сейчас я вешу 54-55 кг. такой вес у меня в том числе и благодаря данной диете.

первый раз на ней я сбросила почти 3 килограмма и они несмотря на то, что я забила на стабилизацию, закрепление и резко прервалась не вернулись.ттт.

кто-то здесь возможно скажет зачем мне дальше худеть, но я хочу вернуться в старый вес и стать снова 52 кг. в идеале конечно было бы 50 кг. но там посмотрю по обстоятельствам.

сейчас у меня второй день атаки и пока всё отлично.но впереди выходные и я не знаю как смогу справиться.

по линеечке Дюкана сидеть мне на чередовании всего 30 дней. (это при условии.что я похудею до 50.8 кг.)

Давайте пообщаемся друг друга поддержим, кто как долго на Дюкане? чего больше всего хочется из запрещенного, я на данном этапе хочу огурцов)

как справляетесь с желанием выпить бокальчик на праздниках и днях рождения?

занимаетесь ли дополнительно спортом каким-нибудь?

@темы: атака, нагрузка, приветствие